1. Κρατάω το βάρος μου σε σωστά επίπεδα 2. Κόβω το κάπνισμα (και άλλες ουσίες) 3. Περιορίζω τον καφέ και το αλκοόλ 4. Περιορίζω τη χρήση του κινητού 5. Φροντίζω τη διατροφή μου 6. Σταματάω τα αναβολικά 7. Προσέχω τη θερμοκρασία των όρχεων 8. Εξετάζομαι για λοιμώξεις...
1. Μαθαίνω ποιες είναι οι γόνιμες μέρες μου 2. Διατηρώ το βάρος μου σε υγιεινά επίπεδα 3. Φροντίζω τη διατροφή μου 4. Παραμένω σωστά ενυδατωμένη 5. Επισκέπτομαι τον οδοντίατρό μου 6. Διαχειρίζομαι το άγχος μου 7. Ασκούμαι τακτικά, αλλά όχι εντατικά 8. Ελέγχω τα...
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τον υπολογισμό της ωορρηξίας. Ένας από τους πιο ‘φυσικούς’ τρόπους υπολογισμού της ωορρηξίας, είναι με την καταγραφή της βασικής θερμοκρασίας του σώματός σας. Άλλος τρόπος υπολογισμού της ωορρηξίας είναι με τη χρήση ενός απλού υπολογιστή ή...
Οι γόνιμες μέρες ξεκινούν 5 μέρες ΠΡΙΝ από την ωορρηξία, περιλαμβάνουν τη μέρα της ωορρηξίας, καθώς και την επόμενη μέρα από την ωορρηξία – σύνολο 7 ημέρες. Άρα για ένα σταθερό κύκλο 28 ημερών, οι γόνιμες μέρες είναι από την 9η μέχρι τη 16η μέρα του κύκλου. Για ένα...
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie από το Google για την παροχή των υπηρεσιών του και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. ΑΠΟΔΟΧΗ
Privacy & Cookies
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
