Η παρατεταμένη απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος σε άνδρες με παχυσαρκία
Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, άνδρες σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από επιδείνωση της ποιότητας του σπέρματος, πράγμα που συχνά αναφέρεται ως η απόλυτη κρίση γονιμότητας στους άνδρες. Οι λόγοι πίσω από αυτό το πρόβλημα φαίνεται να είναι πολλοί, με το κάπνισμα, την παχυσαρκία, την περιβαλλοντική μόλυνση και το οξειδωτικό στρες να εντοπίζονται ως κάποιοι από αυτούς. Παρόλα αυτά, φαίνεται ότι υπάρχουν καλά νέα για μερικούς από τους άνδρες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπογονιμότητας.
Σε μια νέα κλινική μελέτη, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης και το νοσοκομείο Hvidovre δείχνουν ότι οι άνδρες με παχυσαρκία μπορεί να πετύχουν βελτιωμένη ποιότητα του σπέρματός τους, εάν χάσουν βάρος και καταφέρουν να διατηρήσουν αυτήν την απώλεια βάρους.
Πόσα κιλά χρειάζεται να χάσει ένας παχύσαρκος άνδρας, για να δει τη γονιμότητά του να βελτιώνεται
Στην έρευνα συμμετείχαν 56 άνδρες με παχυσαρκία, ηλικίας 18-65 ετών. Οι άνδρες ακολουθώντας συγκεκριμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους έχασαν κατά μέσο όρο 16,5 κιλά, γεγονός που αύξησε τη συγκέντρωση σπέρματος κατά 50% και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων κατά 40% οκτώ εβδομάδες μετά από την απώλεια βάρους. Κατά τη διάρκεια των 52 εβδομάδων οι άνδρες διατήρησαν τη βελτιωμένη ποιότητα σπέρματος. Αλλά μόνο οι άνδρες που διατήρησαν την απώλεια βάρους μετά από ένα χρόνο είχαν διπλάσια σπερματοζωάρια από ό, τι πριν από την απώλεια βάρους τους. Αντίθετα, οι άνδρες που ανέκτησαν βάρος, έχασαν την ποιότητα του σπέρματος.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine τον Μάιο του 2021. Συνολικά 215 Δανοί με παχυσαρκία συμμετείχαν στη μελέτη αυτή. Στη δοκιμή όλοι οι συμμετέχοντες ακολούθησαν για πρώτη φορά ένα πρόγραμμα οκτώ εβδομάδων με δίαιτα χαμηλών θερμίδων, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.
Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες. Δύο από τις ομάδες έλαβαν εικονικό φάρμακο, ενώ οι άλλες δύο ομάδες έλαβαν φάρμακα για την παχυσαρκία. Μεταξύ των δύο ομάδων που έπαιρναν εικονικό φάρμακο, η μια ομάδα έπρεπε να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα άσκησης που συμπεριλάμβανε 150 λεπτά μέτριας σωματικής άσκησης ή 75 λεπτά σκληρής προπόνησης – ή ένα συνδυασμό την εβδομάδα. Η άλλη ομάδα δεν άλλαξε τίποτα στο συνηθισμένο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Οι δύο ομάδες που έλαβαν φάρμακα για την παχυσαρκία χωρίστηκαν με τον ίδιο τρόπο, σε μια ομάδα με πρόγραμμα άσκησης και μία ομάδα χωρίς.
Μετά από ένα χρόνο, αποδείχθηκε ότι η ομάδα που έκανε άσκηση και δεν λάμβανε φάρμακα, καθώς και η ομάδα που έλαβε μόνο φάρμακα για την παχυσαρκία χωρίς να έχει συμπεριλάβει άσκηση, διατήρησαν την απώλεια βάρους των 13 κιλών. Η ομάδα που έλαβε φάρμακα για την παχυσαρκία και ακολούθησε ταυτόχρονα και πρόγραμμα άσκησης έχασε επιπλέον βάρος και είχε βελτιωμένη υγεία. Η ομάδα που πήρε το εικονικό φάρμακο αλλά δεν ασκήθηκε, είχε το ήμισυ της απώλειας βάρους με επιδείνωση πολλών από τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Τι διαφορετικό έδειξε αυτή η έρευνα
Ο καθηγητής Signe Torekov, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης μαζί με τον καθηγητή Romain Barres στο Κέντρο Βασικών Μεταβολικών Ερευνών του Ιδρύματος Novo Nordisk, εξηγεί ότι είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό πως η παχυσαρκία συνδέεται με μειωμένη ποιότητα σπέρματος. Προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης δείξει μια σύνδεση μεταξύ της απώλειας βάρους και της βελτίωσης στην ποιότητα του σπέρματος, αλλά αυτές οι μελέτες είχαν τόσο λίγους συμμετέχοντες ή τόσο μέτρια απώλεια βάρους, που ήταν δύσκολο να εξαχθούν έγκυρα συμπεράσματα. «Ήταν έκπληξη για εμάς ότι μια τέτοια μεγάλη βελτίωση μπορεί να αποδειχθεί στην ποιότητα του σπέρματος σε σχέση με μια απώλεια βάρους» τόνισε ο Torekov.
