Περισσότερο από το 90% των γυναικών που προσπαθούν να συλλάβουν έχουν οριακά ή χαμηλά επίπεδα βιταμινών και ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα για μια υγιή εγκυμοσύνη, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον.
Στη μελέτη συμμετείχαν 1.700 γυναίκες 18-38 ετών από το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Νέα Ζηλανδία και τη Σιγκαπούρη.
«Μείναμε έκπληκτοι με το πόσο χαμηλή ήταν η επάρκεια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία στις γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα και προσπαθούσαν να συλλάβουν», δήλωσε ο καθηγητής Keith Godfrey, επιδημιολόγος και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.
Σε ποιες βιταμίνες διαπιστώθηκαν ανεπάρκειες
Πριν από τη σύλληψη, 9 στις 10 γυναίκες είχαν οριακά ή χαμηλά επίπεδα φυλλικού οξέος, ριβοφλαβίνης, βιταμίνης Β12 ή βιταμίνης D, ενώ πολλές είχαν ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 στα τέλη της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Plos Medicine. Όπως ήταν αναμενόμενο, η χορήγηση συμπληρωμάτων βελτίωσαν τα επίπεδα βιταμινών των γυναικών, αν και όχι πάντα σε επαρκή επίπεδα.
Τα συμπληρώματα φυλλικού οξέος και βιταμίνης D συνιστώνται ήδη για γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη, αλλά ο Wayne Cutfield, συν-συγγραφέας της μελέτης και Καθηγητής Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ώκλαντ, δήλωσε ότι οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν μη συνταγογραφούμενες πολυβιταμίνες όταν διαπιστώνονται ανεπάρκειες.
Ο κρυφός ένοχος
Ο Godfrey δήλωσε ότι οι επικεφαλής της έρευνας εικάζουν ότι το πρόβλημα συνδέεται με το γεγονός ότι όλο και περισσότερες γυναίκες έχουν στραφεί στη vegan διατροφή και στις χορτοφαγικές δίαιτες, οι οποίες μπορεί να είναι χαμηλές σε βιταμίνες Β12 και D. Δεδομένου ότι καλές πηγές για πολλά από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την εγκυμοσύνη είναι το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι αυστηρά χορτοφαγικές δίαιτες πιθανόν να μην είναι η κατάλληλη διατροφή για μια γυναίκα που προγραμματίζει εγκυμοσύνη.
Οι επικεφαλής ερευνητές εκτιμούν ότι το πρόβλημα της ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών στις γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν είναι πιθανό να επιδεινωθεί, καθώς οι χορτοφαγικές δίαιτες γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς.
Η καθηγήτρια Asma Khalil, αντιπρόεδρος του Βασιλικού Κολλεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, δήλωσε ότι το εύρημα της μελέτης είναι ανησυχητικό και πιθανόν υπογραμμίζει την κρίσιμη ανάγκη για λήψη συμπληρωμάτων διατροφής πριν από τη σύλληψη και εγκυμοσύνη.
