από Gonimotita | Τελευταία ενημέρωση May 30, 2021
Το άγχος φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο, αλλά τα δεδομένα από τις διεθνείς μελέτες δεν είναι ξεκάθαρα. Άλλωστε η ψυχολογική φόρτιση δεν είναι εύκολο να μετρηθεί. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε...
από Gonimotita | Τελευταία ενημέρωση May 30, 2021
Πολλά ζευγάρια απογοητεύονται όταν περνούν 3 ή 6 μήνες προσπαθειών χωρίς αποτέλεσμα. Κάποιοι έχουν ακούσει ιστορίες για γυναίκες που πέτυχαν εγκυμοσύνη από τον πρώτο ή το δεύτερο μήνα και ανησυχούν, επειδή πιστεύουν ότι αυτό είναι το φυσιολογικό και αναμενόμενο....
από Gonimotita | Τελευταία ενημέρωση Jun 16, 2022
1. Κρατάω το βάρος μου σε σωστά επίπεδα 2. Κόβω το κάπνισμα (και άλλες ουσίες) 3. Περιορίζω τον καφέ και το αλκοόλ 4. Περιορίζω τη χρήση του κινητού 5. Φροντίζω τη διατροφή μου 6. Σταματάω τα αναβολικά 7. Προσέχω τη θερμοκρασία των όρχεων 8. Εξετάζομαι για λοιμώξεις...
από Gonimotita | Τελευταία ενημέρωση Nov 11, 2023
1. Μαθαίνω ποιες είναι οι γόνιμες μέρες μου 2. Διατηρώ το βάρος μου σε υγιεινά επίπεδα 3. Φροντίζω τη διατροφή μου 4. Παραμένω σωστά ενυδατωμένη 5. Επισκέπτομαι τον οδοντίατρό μου 6. Διαχειρίζομαι το άγχος μου 7. Ασκούμαι τακτικά, αλλά όχι εντατικά 8. Ελέγχω τα...
από Gonimotita | Τελευταία ενημέρωση Nov 11, 2023
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τον υπολογισμό της ωορρηξίας. Ένας από τους πιο ‘φυσικούς’ τρόπους υπολογισμού της ωορρηξίας, είναι με την καταγραφή της βασικής θερμοκρασίας του σώματός σας. Άλλος τρόπος υπολογισμού της ωορρηξίας είναι με τη χρήση ενός απλού υπολογιστή ή...
